SPA sur le trail

Réveil très tardif ce matin! Je ne prévois pas d'aller très loin : 5km avant 10h. Et ensuite je m'arrête dans des sources d'eau chaude! L'eau était parfaite, on rentre dedans sans problèmes et on peut rester dedans,on a ni trop chaud ni trop froid. Par contre pour le côté relaxant on repassera, il y a deux familles avec trois gosses chacunes. Je suis quand même resté une heure dans l'eau, jusqu'àce qu'une troisième famille avec encore plus d'enfants arrive, me forcant à prendre la fuite. Ensuite si hier c'était une promenade dominicale aujourd'hui c'était plutôt l'entrainement pour le mont everest, c'était sacrément raide! Et pourtant on trouve encore du crottin de cheval sur le trail, leurs chevaux doivent recevoir un entrainement special pour faire de l.escalade je pense.